k8官方客户端下载·为什么背部比脸还容易长痘痘?该怎么办?

  发布日期:  2019-12-27 21:07:15    

k8官方客户端下载·为什么背部比脸还容易长痘痘?该怎么办?

k8官方客户端下载,天气渐渐的变热,很多女孩子迫不及待的想要解放臃肿了一个冬天的身体,心里也开始慢慢的琢磨如何最美的展示自己的身材。

这其中,露背露肩自是必不可少,想想那些艳光四射的女明星,光洁如玉的美背简直是羡煞无数人啊!

但是,怎么到了自己身上,发现露背真是一个需要勇气的事情,且不说背上肉肉有多碍眼,这冒出的痘痘是怎么回事?脸上都没这么多痘痘啊?

1.油脂分泌不调

背部不同于脸部肌肤,很多时候都是被衣服包裹着,不仅增加摩擦,同时一旦衣服布料不透气就会导致油脂的分泌变得旺盛,尤其现在很多人坐在办公室里,喜欢背靠座椅,使得肌肤长期不能呼吸,这些都是导致油脂分泌不调诱发痘痘的原因。

一般油脂分泌不同导致的痘痘都是那种泛红颗粒状的,触碰的话会有痛感,这种痘痘要注意不能用手或者其他物品搓揉避免破皮感染。

2.细菌滋生

很多时候背部流汗之后,大家都是等着汗液自然风干,这样不仅容易造成毛孔堵塞,同时衣服贴在背上容易滋生细菌,引发痘痘。

另外,洗澡之后不擦干,沐浴露冲洗不干净、衣物床单不勤换都可能引发痘痘问题。

一般这种毛孔堵塞的痘痘很容易挤出,还带有白色颗粒状。

3.血液循环不畅

背部也是一个需要血液循环的部位,我们现在很多人白天大部分时候都是伏案工作,要不就是埋头看手机,整个人背部肌肉都处于一个僵硬的状态中,背部长时间得不到舒展也容易引发痘痘问题。

4.个人体质问题

背部属于肺的反射区,要是出现肺热问题也是有可能在背部长痘痘。

了解清楚原因之后,我们就要根据具体情况来“战痘”了。

1.饮食调理

不管是脸上还是背上长痘,身体内部的调理都是很重要的,日常饮食多吃新鲜蔬果,尽量少吃或者不吃一些油炸、烧烤的食物,甜食类的食物也要控制摄入,这样可以从内部调节身体油脂分泌问题。

2.注意背部清洁

很多人洗澡都喜欢用沐浴露,觉得洗后肌肤的润滑感更强一些,其实香皂有很好的控油能力和杀菌效果,对于那些后背油脂分泌特别旺盛的人来说,选择香皂更合适些。

同时,喜欢出汗的人群尽量选择宽松透气的衣服,平时出汗之后及时的擦干汗液。衣物和床单要及时的换洗,避免细菌滋生。

3.定期去背部角质

不管是脸上要去角质,背部更应该去角质,我们在洗澡的时候往往很难清洗到背部,再加上油脂分泌旺盛,血液循环代谢能力相对较弱,所以我们最好每个星期给背部做一次去角质的深层清洁。

4.背部按摩锻炼

在工作的时候每隔2个小时,做一下舒展背部的拉伸动作,或者在睡前做10分钟的舒展运动,这样不仅可以放松背部肌肉,还能促进血液的循环代谢,有效的预防痘痘。

有条件人群可以定期去做一下背部推拿或者刮痧,帮助身体排毒,舒缓身心。

5.注意肺部锻炼

在雾霾天一定要注意戴口罩,多吃一些清热润肺的食物,例如雪梨、百合、川贝等。

平时也要多一些户外运动,呼吸新鲜空气,坚持多运动,这样不仅对背部痘痘有预防作用,长此以往有助于整个身体的新陈代谢,对皮肤是有益处的。

内容来源:微信公众号【健客健康咨询】